1. 簡介：一個人可以培養的興趣項目
也許，你有一整天的空檔，想找一些樂子。有想過低成本的個人嗜好有哪些？
是的。不需要花太多錢尋找興趣，培養一些長期和低成本的個人興趣項目，一樣能過得開開心心的。
而且，從中還有不一樣的得著，看到生活的另外一面，不單單只是興趣和娛樂而已。
這些體會不是錢能買到的。
那麼低成本的個人興趣有什麼呢？
以下列出的大部份例子皆是一個人可以培養的興趣例子。
>> 延伸閱讀：嘗試多種職業 選擇最適合個人的
2. 個人興趣有什麼分類？室內活動和戶外活動
下文把個人興趣種類簡單地分成室內活動和戶外活動，可依個人性格選擇看。
3. 個人興趣種類：室內活動
3-1. 看書：增長知識
看書是種很划算的消遺，能增長知識的同時，也能消磨時間，把娛樂和學習合在一起。
人生許多過不到難關、想不明白的問題、想不到的事情、都能從書本中找到答案。
開卷有益大概就是這個意思。
以前，筆者認為閱讀知識類型的書才是值得花時間，畢竟有助個人成長。
後來，才發現看小說也是值得。整個人投入另一個新世界，可在壓力大的生活中放鬆，重拾心中寧靜。
看書可按適合個人喜好的方式看，按照當時的心情，想看的章節，想看的頁數來慢慢看。
不必從頭到尾，一頁一頁地看，輕鬆看就好了。
有時候，經歷某些事情，再重看一本書，會有新的體會。
另外，除了看傳統的實體書之外，還能透過手機看書，簡直就像一個迷你版的移動式圖書館。
還有不同的網站介紹好書本，不用大海撈針地找書。
>> 延伸閱讀：如何投資自己？透過閱讀投資自己的腦袋
3-2. 整理房間：舒緩壓力
你有多久沒整理房間？
也許灰塵早已堆滿在櫃子上，物品散亂成一團。
如果說的辦公桌影響工作效率，那麼也許雜亂的房間影響一個人的心情。當想找一件事情做時，整理房間是很不錯的選擇。
處理掉一些陳年舊物，騰出更多的個人空間。也許能找到小時候的照片、找了很久沒找到的物品、也許更重要的是減少媽媽的嘮叨。
當心情不好或壓力很大時，整理房間是個舒緩的方法。專注在整理的過程，排列好整齊的物品、打掃一小堆的灰塵、清潔長期累積的污穢，能讓人感更舒服些。
一個舒服、整潔和整齊的房間能讓人心情美好和放鬆。特別是完成一日繁忙的工作後，會有回家真好的感覺。
3-3. 寫部落格文章：興趣和工作合二為一
如果想體驗文青的生活，那一定不能錯過寫部落格文章這種活動。
試想像一下，坐在咖啡廳裏面，點上一杯可口的咖啡，打開筆電，靜靜地，慢慢地寫下一篇文章，是多麼令人嚮往的生活。
部份未成名之前的作家會點上一杯便宜的咖啡，在咖啡廳待上好幾個小時寫作，部份巨作是這樣誕生。
更美妙的是，當一篇文章發佈在網絡上，能讓世界上不同國家、不同地區的人閱讀，能接觸到志同道合的網友，交換心得。
有點像以前透過書信交筆友一樣，認識和影響更多的人。
另外，經營部落格不單單是興趣，還可以當作一種工作。
在歐美地區，就有不少的人全職經營部落格賺取生活收入，不必到公司工作，不必過上朝九晚六的生活，這樣的生活會更自由。
能把興趣和工作合二為一真是件美好的事情，只要愛上了工作，就不會感覺在工作。
寫下的每一篇文章就是紀錄學到知識和成長過程。
當某一天，重溫這些文章就會發現當時自己會這樣思考的。
當修改舊文，改善這些文章的質素，也是見證自己在進步。
紀錄人生的成長和生活點點滴滴是件美好的事情，
就像用照相機拍下小孩成長的時刻一樣，讓人感覺溫馨和快樂。而部落格用文字紀錄成長。
>> 延伸閱讀：淺說2個小資族被動收入平台：股票和部落格
3-4. 看電影
也許太累不想動，只想呆在家裏，那麼坐著看一套電影是很不錯的選擇。
現在很容易接觸各國的電影作品，較易找到符合個人喜好的電影。
有些電影具啟發性，令觀眾反思人生；有些電影能令人大笑，忘掉一整天的疲憊。
如果是經典的電影，而且還有兩三集續集的話，那真的不容錯過。
要知道不少人等好幾年，甚至十幾年才等到續集，現在能無間斷地看完，也算是一種小小的幸福。
不少電影既能打發時間，又能讓人有所得著，反思人生，娛樂和學習一次滿足。
以下介紹兩部值部看再看的電影。
3-4.1 電影推薦《和平戰士》
電影中描述一名天才年青運動員，日日夜夜地鍛鍊，為了在運動會上奪取金牌。
年青運動員目空一切，備受眾人期待，但內心一直不安寧，怕拿不到金牌，常常夜不能寐。
後來，還遇上了車禍，正準備放棄體操運動時，反而毅然努力追求夢想。
在這起起伏伏的人生，他在深夜加油站遇到一名老頭，教導他如何活在當下。
很難想像一名天才運動員卻聽來歷不明的老頭的教導，但，事情卻是這樣子發展下來。
在運動員意氣風發時，老頭讓他打掃，做低微的工作。在他遇到困難時，卻鼓勵他努力追夢。
電影有許多句子發人深省，配以運動員的種種遭遇，再由老頭口中出來每每讓人感慨萬分。
其中一句影響到筆者很深，每遇到恐懼便會想起「戰士不需要完美無瑕、百戰百勝、刀槍不入。相反，他極其弱小，那是唯一勇氣所在。」
3-4.2 電影推薦《三個傻瓜》
這是部很著名的電影，片長約三個小時，處處都有笑點，同時令人反思教育的本質和學習的初心。
電影描述三名學生在一流大學的生活。甲學生為恐懼而學習，乙學生為父母的意願學習。
只有丙學生為增長知識而學習，不求考試考第一。這跟校長的教學理念相反，學校和社會都是汰弱留強，需要事事做到第一，堅信生活就是賽跑。
因此，丙學生和校長較勁，展開長期對抗，依然是處處笑點。
電影讓人反思學習的初衷，現代不少學生到學校讀書為的是一張證書，再爭取更好的待遇和薪資。
難道學習是為金錢？地位？拿到第一？
還是回到初心，為增長知識而學習。
也許電影中的一句「人不要追求成功，追求卓越，成功自然會追著你跑。」提供了指引。
3-5. 煮晚餐：體會煮飯的辛苦
從上網絡學習如何烹煮一餐晚餐、到超市和街市購買食材、在廚房煮好所有食物、大家一齊享用美食、最後把碗盤洗乾淨。
如果沒有嘗試煮過一次晚餐，一定要嘗試一下。
第一次會是很辛苦和花時間，第二次也是，第三次也是，直第 M次也是。
最終能烹調好的菜餚，讓大家享用，為自己驕傲，同時明白媽媽的辛苦，更加珍惜來之不易的食物。
>> 延伸閱讀：高企通貨膨脹下的小市民生活
4. 個人興趣種類：戶內活動
4-1. 做義工：體會幸福
也許有人認為做義工是花力氣，而且沒有任何回報的工作。
這是事實的一半，並不代表全部。筆者曾參加一些全日制的義工活動，有些餐廳提供免費午餐，讓義工們能全心全意地服務。
免費午餐不是重點，重點是能體會幸福的感覺和服務他人。
造成不幸是過度關注別人有的而自己沒有的事物。
學會感恩是不容易的，只有接觸到比自己活得更差的人才能體會幸福是很簡單，或自己已經很幸福。
做義工就能近距離接觸弱勢社群。同時，逆向思維地來想，關注自己認為理所當然有的事物，而別人沒有的，才會感到自己是多幸福。
有人住在天橋下搭建的木屋，洗澡要到公厠，自己有溫暖的房子住；
有人生下小孩子，因為經濟環境不允許養育，交給了政府養育，自幼骨肉分離，自己則有家人陪著長大；
有人天生便是弱能，自己有正常人的智商水平，等等。
這些是做義工所帶來的精神回報，不是錢能買到的。
造成不幸是過度關注別人有的而自己沒有的事物，同時忽略自己所擁有的。
-致富和知足：領航員
4-2. 去海灘：遠離城市的繁囂
試想想你有多久沒有一個人安靜地呆著。什麼事也不做，什麼事也不想，只是靜靜地感受當下。
去沙灘，坐在細軟的黃沙上，聽著海浪聲此起彼落，享受著清爽的海風，還有暖和的陽光。
對於長期坐在辦公室的打工仔來說，較難在戶外曬太陽產生維生命D，沙灘的陽光就能發揮作用。
給一段時間，一個人遠離城市的繁囂，讓生活慢下來，享受一下大海和陽光。
如果你有另一半或情人，一起看日出日落，體會這種單純的浪漫，重拾少年少女時的情懷。
4-3. 跟小朋友玩耍：開心地笑一笑
如果對自己的體力有相當自信，跟幾歲的小朋友玩耍是件有趣的事情，相信小朋友的父母很歡迎的 (笑)。
童真的笑臉，歡樂的笑聲和無限的體力，能讓你放開懷抱地大笑。
對！你有多久沒有開心地笑呢？
一星期？一個月？一年？
陪小朋友玩可讓你重拾童真，而快樂也是會感染的。
據說每一個成年人心中都有一個小孩，代表著過去年幼的自我。
如果過去沒有好好對待過他，便叫醒他跟其他小朋友一同玩樂，也許有所得著，生活本來就單純。
多笑一點，你的世界會更美好一點。
-致富和知足：領航員
4-4. 散步：老少咸宜的運動
散步是種有益身心，適合男女老幼的好運動。
步行很簡單，穿上一對波鞋，沿著公園的小徑行走，投進綠色小公園；
或是沿著海濱行走，聽著海浪聲，別有一番滋味。
早在 1992年，據說世界衛生組織認為步行是最好的運動。
部份國家的領袖會在晚餐飯後步行二十至三十分鐘，有益身心。
為何是晚餐之後呢？
試想想忙完一天辛勞的工作，吃完了晚餐，最想躺在沙發上玩手機，或坐著工作，容易長肉。倒不如散步一會，有助消食。
更棒的是散步是可以慢慢來、可輕鬆完成的運動、不容易產生運動傷害的、適合男女老幼的。
真的是好的運動是不分男女老幼。
步行也符合中醫的養生之道，不算是劇烈的運動，不會流太多的汗。
4-5. 去展覽會
如果不抗拒多人的活動，去展覽會不失為一種好選擇，筆者試過去書展，排了兩個小時隊就是了。
買一張便宜門票，就能看到別人精心準備的事物。
如去動漫展覽，有人花心思打扮成各種動漫人物；去書展，可看到各種經典和新出版的書本；去美食展覽會，可免費試食；在大時大節才舉行的展覽會，可感受著節日的氣氛。
免責聲明
本文乃作者個人心得，未經嚴謹學術及大量數據驗證，只可作參考，亦不可視作任何投資方法或建議。本人不應被視為游說任何訂戶或訪客執行任何交易，您須為所有跟隨在本網站的評論和購買或出售評分執行的交易負責。文章的資料未經獨立核實和本人並不保證他們的準確性、完整性、實時性或者正確性。過往之表現不一定反映未來之表現，本人不可能作出該保證及用戶不應該作出該假設。
